- 座って 腹筋の検索結果
- 一般ブログ
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,269件中 741-750件を表示
- すべてのユーザー
9割が知らない 歌うまになる秘訣2024年05月23日JR板橋駅徒歩３分!発声生理学に基づいたレッスンで声のお悩み解消!高代あゆみ･･･けで脱力になる歌での脱力は動作に必要な筋肉のみ使うことしかし立っていても座っていても腹筋が使えていないと体全体が安定しない特に内腹斜筋と腹横筋は･･･- はじめてのたいそう2019年07月13日山口県 下松市 光市 周南市 体操教室 子供習い事･･･ントを伝えます。ワイワイしたりしっかり座ってみたりとメリハリをつけて指導を･･･♪ゲーム感覚でしっかり学びます腹筋、背筋も少ししたりします。私もみ･･･
- ダイエット開始1ヶ月後の記録2024年05月27日銀婚式で2度目のウエディングドレス着るの巻!ダイエット頑張る!･･･て膝が痛くて仕方なかったけど毎日椅子に座って片足ずつ膝あげ10回スクワット･･･これきついから、30秒が目一杯腹筋10回このくらいが、毎日のルーテ･･･
- 【018】我家のゴムの木はフィカスティネケ?フィカスルビー?どちらかな2024年05月10日ルウクとレオと青い海･･･足 2. 背筋 50回 3. 腹筋 60秒 4. 膝･･･ 仰向け&座って(大四頭筋強化) 8. つま･･･
- 鼻息荒く2024年06月23日老後の恋愛探し･･･ さすがドM 結局この日は笑いすぎて腹筋が痛くなりわたしの筋トレはでき･･･の修理をしている間わたしは横で座って「ネジを無くさないように持ってい･･･
- 4日 検査入院二日目2024年09月07日 恵那爺の里山歩き･･･らなかったんだが、結構つらい。 足や、腹筋が痛い何か下半身全体が筋肉痛に･･･した。 家に帰ってきて、椅子に座っていたらなんか体がだるく昼食後に居･･･
- 234.リオデジャネイロ・コルコバードの丘など(３６６~３６８日目)2024年07月27日世界自転車旅かとうあきら･･･うゲートみたいなのがあり、そこに係員が座っている)のオバちゃんが話しかけて･･･外トレーニング場があり、懸垂や腹筋をしている人がいたので、私も少し･･･
- 【気持ち良く踊るコツ】普段からのコミュニケーションが大切『丁寧に挨拶 大人のマナーを守る』2024年09月16日あおちゃんダンスコミュニケーション ほっとするダンス･･･ることも大切です。心を踊らせる音楽で、座っているお客様も心地よく体を揺らし･･･️こんな経験はないですか? 『腹筋や背筋は続かない』『散歩ジョギン･･･
- アマゾンで買ってみました2024年08月24日7336･･･って事なのでベットの背もたれ近くに置き座ってみたら これなかなかいいぞー返･･･っと 腰が悪いのだと思います。腹筋の弱りも原因かと思います。これで･･･
- 何年ぶり?・・・油断してたぁ・・・2024年07月17日ケンチン 頸髄損傷でも立ってやる!･･･痙性は健在・・・そしてそこにプラスして腹筋の痙性まで連動が顔を出し始めて･･･がら最終的に9往復出来ました。座って水分補給したりしたのに・・・次回･･･
